Форум » Архив » -Тренировки
RSS
Система фиксации результата при тренировке шутинга.
 
#1
28.09.2009 12:22:01
Прошу высказать мнение по поводу фиксации своих результатов при тренировке шутинга для оценке своего прогреса. Может так кто-то делает ???

Система заключается в следующем.
а) Сначала проводиться разминка, броски с разных дистанций и т.п.
б) На листике бумаги рисуеться поле 10х10 клеточек (как в морском бое :-)
в) В зачет производиться по 20ть бросков с 5 дистанций (6,7,8,9,10) метров
Итого 100 бросков подряд... Начиная с 6-ти метров 20 бросков, потом 7 метров 20 бросков и т.д. (попадание - 1 очко, промах - 0 очков)
В зачет идет любое соприкосновение шара-мишени и бросаемого шара.
Фиксация результата очень простая попал в шар ставим крестик, промазал ставим точку. Приземление шара где угодно, то есть возможен большой прокат при шутинге.
г) Считаем результативность и сохраняем для истории и для себя...

Что можно посчитать при этой системе
а) Общая результативность сколько крестиков Х - такой и процент попадания
б) Результативность с каждой дистанции (6, 7, 8, 9, 10)
в) Сравнить результативность с разных дистанций
г) Имея такие листики за несколько таких тренировок сравнить результативность с одинаковых дистанций в динамике ;-)

PS: Кстати эта вся статистика помещается в одном маленьком блокноте..
 
 
 
#2
28.09.2009 12:40:15
Я примерно так делаю, но рассматриваю это как разминку перед тренировкой. Для эмоционального напряжения ставлю какую то планку (определённое колличество очков), которую мне необходимо любой ценой набрать, и с разных дистанций делаю серии бросков, в сумме 100. Статистику по
этому "упражнению" не веду, держу в памяти предыдущие несколько тренировок.
 
 
 
#3
10.03.2011 01:28:02
А может кто прислать мне на почту стандартные тесты на тир и пойнт? Буду благодарен!
 
 
 
#4
10.03.2011 08:42:25
тесты:
вначале виды поинта и шута:

___.doc

ТИР

_..xls

Поинт:

__2006.xls

Смешанные, "Девятка".

__9.doc

Тесты "Бронзовый шар" немецкой федерации:

_____.doc

 
 
 
#5
10.03.2011 11:02:33
Тесты французской федерации петанка.

6 уровней (бронзовый, серебряный, золотой кошонет, бронзовый, серебряный, золотой шар)

Все тесты - смешанные (тир + пойнт)

К сожалению, на французском... но понять можно
Нет невыполнимой работы для человека, который не будет делать ее сам
 
 
 
#6
10.03.2011 13:43:55
There are a lot of variants for if entrainer, everybody can invent his.
Which will be best?
In a simplistic way, it will be the one who will be produced by the person with the best results in competition who will be considered to be the best.

To be constructive, I offer you to be interested a little more near in DTN who works in this sense for all players of the federation.
We already have all support, all elements of statistics, all methods perfected by the best entraineurs of the world of the pétanque.
DTN is in period of development, she is badly known and often criticised.
However our objective is simple, to improve the performances of the players of the Russian federation of pétanque.
Be curious and without negative judgement. Come to meet us, to discuss us, to exchange us and why not to participate!!!
We think to organise a meeting of information regarding DTN. Come many to express yourselves. The date will become public in some days.
DTN is not reserved for elite, but for all.
Why to go to search far what is wanted, while it exists with your feet....
Respectfully
 
 
 
#7
10.03.2011 15:15:58
Вот опять очень интересно, что написал Ксавье. Но, уверен, что подавляющему большинству непонятно... Вот, помнится Даша предлагала стать переводчиком, может быть она и в этом деле поможет?
 
 
 
#8
10.03.2011 15:26:52
Гугл переводчик (или любой другой онлайн-переводчик) дает подавляющему большинству понимание процентов на 90...
Нет невыполнимой работы для человека, который не будет делать ее сам
 
 
 
#9
10.03.2011 15:34:04
In french if Daria is free:))))
Il existe beaucoup de variantes pour s'entrainer, tout le monde peut inventer la sienne.
Laquelle sera la meilleure?
D'une façon simpliste, ce sera celle qui sera produite par la personne qui a les meilleurs résultats en concours qui sera considérée comme la meilleure.

Pour être constructif, je vous propose de vous intéresser un peu plus près à la DTN qui travaille dans ce sens pour tous les joueurs de la fédération.
Nous avons déjà tous les supports, tous les éléments de statistique, toutes les méthodes mises au point par les meilleurs entraineurs du monde de la pétanque.
La DTN est en période de développement, elle est mal connue et souvent critiquée.
Pourtant notre objectif est simple, améliorer les performances des joueurs de la fédération russe de pétanque.
Soyez curieux et sans jugement négatif. Venez nous rencontrer, discuter, échanger et pourquoi pas participer!!!
Nous pensons organiser une réunion d'information à propos de la DTN. Venez nombreux pour vous exprimer. La date sera rendu publique dans quelques jours.
La DTN n'est pas réservée à l'élite, mais à tous.
Pourquoi aller chercher loin ce que l'on veut, alors que cela existe à vos pieds....
Respectueusement
 
 
 
#10
10.03.2011 16:08:50
Цитата
VKing пишет:

Гугл переводчик (или любой другой онлайн-переводчик) дает подавляющему большинству понимание процентов на 90...

Спасибо, конечно, Валер, но общий смысл то я и без переводчика могу понять, но вот детали, детали..
 
 
 
Читают тему (гостей: 1)